Arhiva lunara: februarie 2011

Piramida alimentelor

farmacie-online-piramida-alimentelor

Daca doresti sa ai un regim alimentar sanatos trebuie sa cunosti alimentele necesare organismului si cantitatile potrivite ce trebuiesc consumate. Pentru acest lucru a fost conceputa piramida alimentelor: iti ofera echilibrul nutritional si grupeaza alimentele in functie de importanta acestora. … Citeste mai mult…

Postat in Alimetatie sanatoasa | Tagged , , , | Leave a comment

Adultul sanatos

farmacie-online-adultul-snatos

Prima parte a vietii adulte este, pentru majoritatea oamenilor, o perioada de sanatate. Un adult tanar are mai multe sanse sa sufere de un traumatism accidental decat de o boala sistematica, insa un numar mic de suferinte, precum cancerul testicular … Citeste mai mult…

Postat in Frumusete | Tagged , , , , | Leave a comment

Ingrijind de inima

farmacie-online-ingrijind-de-inima

Alimentatia ocupa un loc esential in prevenirea si tratamentul bolilor cardiovasculare. Cheia este evitarea consumul de grasimi saturate si a alimentelor cu colesterol, ori de cate ori este posibil. Exista si alte masuri care sunt fundamentatele, de exemplu mentinerea unei … Citeste mai mult…

Postat in De la A la Z despre Sanatate | Tagged , , , , | Leave a comment

Mineralele

farmacie-online-minerale

Mineralele sunt un grup de substante anorganice care, dizolvate in apa si sub forma de saruri minerale, sunt esentiale pentru sanatatea organismului, contribuind in acelasi timp la controlul metabolismului si la formarea si functionarea corecta a tesuturilor organismului. Principalele minerale … Citeste mai mult…

Postat in Alimetatie sanatoasa | Tagged , , , , | Leave a comment

Razboiul hipertensiunii

razboiul-hipertensiunii

Hipertensiune arteriala este o valoare crescuta a presiunii arteriale care poate duce la leziuni ale inimii, rinichilor si a vaselor de sange, fiind unul dintre factorii cauzatori pentru ateroscleroza si accident vascular. De asemenea, hipertensiunea arteriala este responsabila pentru o … Citeste mai mult…

Postat in De la A la Z despre Sanatate | Tagged , , , , | Leave a comment

Ce aleg varstnicii?

ce-aleg-varstinicii

Odata cu trecerea anilor, procesele din corp devin mai complexe. Dar atingerea unei varste avansate nu inseamna neaparat probleme de sanatate. Cu cat o persoana are o varsta mai inaintata, cu atat mai mare va fi necesitatea de a consuma … Citeste mai mult…

Postat in De la A la Z despre Sanatate | Tagged , , , , | Leave a comment

Ce e mai bun pentru copii!

ce-e-mai-bun-pentru-copii

Introducerea in obiceiurile copiilor a alimentelor sanatoase este importanta pentru viitorul lor. Orice copil cu o dezvoltare normala tinde sa manance tot ceea ce are nevoie organismul. Trebuie evitata recompensarea lor atunci cand mananca ceva care nu le place. Aceasta … Citeste mai mult…

Postat in Ingrijirea copilului si bebelusului | Tagged , , , , | Leave a comment

Consum mai mare de fibre

fibre

Alimentele care contin multe fibre furnizeaza rapid senzatia de satietate, nu contin grasimi si, prin capacitatea lor de a absorbi apa, sunt importante pentru echilibrul aparatului digestiv. Fibrele pot fi definite ca resturile celulelor vegetale rezistente la enzimele digestive umane … Citeste mai mult…

Postat in Alimetatie sanatoasa | Tagged , , , , | Leave a comment

Cum masuram obezitatea?

masurarea-obezitatii

Indicele de masa corporala Este o masuratoare standard, care consta in impartirea greutatii la patratul inaltimii. Orice valoare mai mare de 25 kg/m2 va preveni asupra faptului ca persoana are un exces in greutate, ca reprezinta un risc pentru sanatatea … Citeste mai mult…

Postat in Alimetatie sanatoasa | Tagged , , , , | Leave a comment

Riscurile obezitatii

riscurile-obezitatii

Unul din stalpii tratamentului sindromului metabolic este consultarea specialistului de nutritie, pentru a dezvolta un plan personalizat de alimentatie. Trebuie sa stie ce activitate fizica realizeaza persoana, daca mananca sau nu acasa, gusturile si posibilitatile lui economice, fiindca nu serveste … Citeste mai mult…

Postat in Alimetatie sanatoasa, De la A la Z despre Sanatate | Tagged , , , , , , | Leave a comment